Aanbod Oost

Ricochet

          Ricochet is dé dynamische high-tech racketsport die wereldwijd sterk aan populariteit wint. Ricochet is erg dynamisch en leuk om te doen. Het spel is geschikt voor jong en oud, beginner en gevorderde en is vergelijkbaar met squash. Vanwege de geringe afmetingen van de baan, simpele spelregels en het zeer korte lichte racket is Ricochet voor iedereen makkelijk te leren. Na een eerste kennismaking met Ricochet speelt men al snel lange rally’s. Het infrarood foutmeldsysteem en het gebruik van het plafond als speelvlak maakt Ricochet uniek en misschien wel ’s werelds meest spectaculaire racketsport! Er kan gespeeld worden met 3 verschillende kleuren ballen die het niveau van het spel bepalen (beginner, gevorderd, competitie). Ricochet is op basis van trainingswetenschappelijk- en psychologisch onderzoek ontwikkeld. De compacte bouw van de baan en het lichte gewicht van zowel het racket en de bal maken dat Ricochet niet blessure gevoelig is. Het is een uitstekende aanvulling op een (cardio) fitnessprogramma en combineert dit met een hoge ‘funfactor’. Ricochetbanen zijn uitgerust met moderne elektronica die de score perfect bijhouden. In de voorwand van de baan is een scorebord ingebouwd dat op een duidelijk zichtbaar beeldscherm de actuele punten- en gamestand weergeven. U kunt voor de sport geen tennis of squash racket gebruiken! Een racket is te huur voor € 2,= p.p. per keer. Verdere info kunt u vinden op onderstaande link. Hier kunt u ook, indien gewenst, uw racket bestellen in de webshop. http://www.ricochet-world.com/ ​Klik hier voor demo

Kracht, cardio & TRX trainingen

Trainingsschema, advies en meer Omdat wij u niet in het diepe willen gooien kunt u bij ons altijd terecht voor uw vragen of advies over uw schema/training.    Fitnesstoestellen Onze fitnesstoestellen zijn zo ontworpen dat zij zorgen voor een optimale spanning op de pezen, spieren en aanhechtingen. Zo bent u verzekerd van een veilige manier om te werken aan uw spieren! Bij eventuele vragen helpen onze trainers uiteraard graag!   Dumbels, barbels en meer Bij een sportschool kunnen de losse gewichten uiteraard niet ontbreken. Bij Ubcro hebben wij dumbels oplopen tot 40 kg, meerdere banken, 3 grote stangen, diverse andere stangen en een overschot aan schijven!   Cardio, Fitness en Training De training op de fitnesstoestellen zorgen ervoor dat de pezen/spieren en aanhechtingen worden geoptimaliseerd en waarbij de conditie, door de hartslaggordel en de instelling van de maximaal toelaatbare hartfrequentie, op een veilige manier verder wordt opgebouwd.   TRX-Training TRX-training is ontstaan bij de Amerikaanse Navy Seals en ontwikkeld kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit tegelijkertijd. De TRX koorden zorgen voor trainen met zwaartekracht en het lichaamsgewicht van de gebruiker om de oefeningen uit te voeren. Met letterlijk honderden verschillende oefeningen, variaties en combinaties, komt er geen einde aan de mogelijkheden waarop u TRX kunt inzetten om te trainen.   *maak een afspraak met één van onze trainers voor een individuele training.