Nieuws

NIEUWE BASISREGELS PER 07-06-2021

Beste leden,   Tot onze blijdschap mogen wij jullie mede delen dat na de persconferentie van 5 juni j.l. er weer wat versoepelingen bij zijn gekomen. Zo mogen onder meer onze kleedkamers en douches weer open voor gebruik, waar we natuurlijk erg blij mee zijn. Deze zullen bij onze fitnesscentra vanaf 07-06-2021 weer open gaan! Ondanks alle versoepelingen blijven er nog wel een aantal regels van kracht in onze fitnesscentra. We hopen dat jullie samen met ons deze regels in acht nemen zodat we kunnen zorgen voor een veilige omgeving voor iedereen die bij ons wil sporten. Hieronder de regels op een rijtje:   ALGEMENE REGELS De tijdsblokken en het reserveringsysteem zal op dezelfde manier doorgaan zoals dat het afgelopen jaar is geweest. Elk lid is verplicht om apparaten of attributen na gebruik te desinfecteren en schoon te maken met de desinfectiespray die beschikbaar is in de zaal. Aankomst in het fitnesscentrum vindt niet eerder plaats dan de gereserveerde starttijd.   MONDKAPJES Elk lid is verplicht om een mondkapje te dragen bij binnenkomst en op de weg naar de kleedkamer. Op het moment dat je op je plek in de kleedkamer gaat zitten mag deze af. Ook bij vertrek uit het sportcentrum is het verplicht om een mondkapje te dragen. Tijdens het sporten mag deze af.   DOUCHEN Vanwege de tijdsblokken is er maar een beperkte tijd die elk lid in de kleedkamer kan doorbrengen. Op het moment dat je blok voorbij is heeft ieder lid 10 minuten om te douchen en om te kleden en de locatie te verlaten. Dit i.v.m. de volgende groep in het volgende tijdsblok die dan de kleedkamer wenst te gebruiken. Bijvoorbeeld: Je begint met sporten om 08:30 en eindigt om 09:45. Je hebt dan van 09:45 tot 09:55 om te douchen, om te kleden en de sportschool te verlaten.   Gezondheid en veiligheid voor onze leden en medewerkers hebben voor ons de absolute prioriteit, en we hopen daarom op jullie medewerking in het handhaven van deze regels. Zo kunnen we veilig open blijven!   Met sportieve groet,   Team Ubcro

Uitleenservice 15-03

Beste leden,   Vanaf 15 maart beginnen wij met een nieuwe ronde van de uitleenservice. We stellen een deel van onze attributen beschikbaar! Klik op de link om de attributenlijst te openen. https://ubcrosports.nl/nieuws/de-attributenlijst-van-de-uitleenservice/   Wat moet je doen? Als je je keuze hebt gemaakt wat je graag wilt lenen, mail je je keuze door naar lars@ubcrosports.nl met als onderwerp ‘ik wil gebruik maken van de uitleenservice’ Zorg ervoor dat je dit niet vergeet anders is er een kans dat je misgrijpt! Om het voor ons gemakkelijker te maken stellen wij het erg op prijs dat je je telefoonnummer ook in de mailing toevoegt. Je hebt tot en met zondag 14 maart de tijd om je wensen door te geven! Daarna beginnen wij met het verdelen.   Hoeveel attributen mag ik lenen per persoon? Je mag per persoon 2 attributen lenen. Om het zo eerlijk mogelijk te verdelen willen we niet 2 setjes dumbells of 2 bankjes beschikbaar stellen voor één persoon.   Hoelang mag ik de attributen lenen? Om de verdeling zo eerlijk mogelijk te maken en wij niemand tekort willen doen mag je attributen voor twee weken lenen. We geven je per mail door welke datum en hoe laat wij open gaan zodat je de spullen kan ophalen. In verband met de veiligheid mag er één persoon tegelijk binnen zijn. Je wordt dan zelf opgehaald. We spreken ter plekke af wanneer je de attributen komt terug brengen. Wij gaan er dan ook vanuit dat jullie dit respecteren en hier naar handelen.   Waar moet ik opletten? Het kan natuurlijk zijn dat iemand je al voor is. We zouden het dan ook erg vervelend vinden als je helemaal de plank mis slaat terwijl je wel ruim op tijd bent met doorgeven van jouw wensen. Geef daarom meerdere opties op in de volgorde van favoriet naar laatste keuze. Verder moet je er op letten dat het niet de bedoeling is dat er onderling wordt geruild!! Wie de attributen ophaalt, komt ze ook weer brengen.   Hoe word de verdeling gedaan? Iedereen ontvangt de mail tegelijkertijd. Wij gaan dan ook voor de methode van: wie het eerst komt wie het eerst maalt. Wees er dus snel bij!   Wanneer krijg ik er een bericht over? Wanneer de verdeling gedaan is mailen we je direct welke attributen er voor je klaar liggen, wanneer en hoe laat je ze mag ophalen.   Zitten er voorwaarden aan? Bij binnenkomst zal er een blaadje liggen met de algemene voorwaarden van de uitleenservice. Hierin staat onder andere het volgende: Disclaimer: het gebruik van de attributen is op eigen risico en bij blessure is UBCRO niet aansprakelijk. Bij niet te repareren schade zijn er kosten aan verbonden. Wanneer de attributen niet voor de afgesproken tijd zijn ingeleverd mits anders overlegd, komt er een boete van € 10,- per te laat ingeleverde dag.

Uitleenservice 10-02-2021

Beste leden,   Vanaf 10 februari beginnen wij met een nieuwe ronde van de uitleenservice. We stellen een deel van onze attributen beschikbaar. Op de site onder het kopje nieuws kan je vinden wat we uitlenen.   Wat moet je doen? Als je je keuze hebt gemaakt wat je graag wilt lenen, mail je je keuze door naar lars@ubcrosports.nl met als onderwerp ‘ik wil gebruik maken van de uitleenservice’ Zorg ervoor dat je dit niet vergeet anders is er een kans dat je misgrijpt. Om het voor ons gemakkelijker te maken stellen wij het erg op prijs dat je je telefoonnummer ook in de mailing toevoegt. Je hebt tot en met zaterdag 6 februari de tijd om je wensen door te geven. Daarna beginnen wij met het verdelen.   Hoeveel attributen mag ik lenen per persoon? Je mag per persoon 2 attributen lenen. Om het zo eerlijk mogelijk te verdelen willen we niet 2 setjes dumbells of 2 bankjes beschikbaar stellen voor één persoon.   Hoelang mag ik de attributen lenen? We stellen de attributen één keer beschikbaar tot we weer open mogen. Je brengt de attributen dus terug op 27 februari als je 10 februari de attributen hebt opgehaald. Haal je de attributen op 11 februari op, dan breng je ze terug op 28 februari.   Waar moet ik opletten? Het kan natuurlijk zijn dat iemand je al voor is. We zouden het dan ook erg vervelend vinden als je helemaal de plank mis slaat terwijl je wel ruim op tijd bent met doorgeven van jouw wensen. Geef daarom meerdere opties op in de volgorde van favoriet naar laatste keuze. Verder moet je er op letten dat het niet de bedoeling is dat er onderling wordt geruild!! Wie de attributen ophaalt, komt ze ook weer brengen.   Hoe word de verdeling gedaan? Iedereen ontvangt de mail tegelijkertijd. Wij gaan dan ook voor de methode van: wie het eerst komt wie het eerst maalt. Wees er dus snel bij!   Wanneer krijg ik er een bericht over? Wanneer de verdeling gedaan is mailen we je direct welke attributen er voor je klaar liggen, wanneer en hoe laat je ze mag ophalen.   Zitten er voorwaarden aan? Bij binnenkomst zal er een blaadje liggen met de algemene voorwaarden van de uitleenservice. Hierin staat onder andere het volgende: Disclaimer: het gebruik van de attributen is op eigen risico en bij blessure is UBCRO niet aansprakelijk. Bij niet te repareren schade zijn er kosten aan verbonden. Wanneer de attributen niet voor de afgesproken tijd zijn ingeleverd mits anders overlegd, komt er een boete van € 10,- per te laat ingeleverde dag.   !! Je bent verplicht je UBCRO-tag mee te nemen tijdens het ophalen!!   Attributen lijst Uitleenservice   Als er een getal tussenhaakjes staat, zijn dit de aantallen van hetzelfde attribuut dat wij beschikbaar stellen. Dit betekent dus niet dat je beide hiervan mee krijgt. De stangen zijn inclusief schijven, dit geldt dus niet als meerdere attributen. Om het eerlijk te verdelen mag je per persoon één setje dumbells reserveren.         1. Elastiek (rood) (2x) 25. Buikspier matje (zwart) (16x) 2. Elastiek (zwart) (2x) 26. Step bankje (8x) 3. Elastiek (groen) 27. Groepsles stang (18x) 4. Elastiek (paars) (2x) 28. Ab-roller (3x) 5. Klein elastiek (groen) 29. Gewichtsbal (zwart, 6 kg) 6. Klein elastiek (zwart) (2x) 30. Gewichtsbal (zwart, 10 kg) 7. Klein elastiek (blauw) (3x) 31. Blauw step bankje (2x) 8. Push-up handvaten 32. Hoofdsteun buikspieren (2x) 9. Kettlebelt 2 kg 33. Dumbells 1 kg 10. Kettlebelt 3 kg 34. Dumbells 2 kg 11. Kettlebelt 4 kg 35. Dumbells 3 kg 12. Kettlebelt 8 kg 36. Dumbells 4 kg (2x) 13. Kettlebelt 10 kg 37. Dumbells 5 kg 14. Kettlebelt 12 kg 38. Dumbells 6 kg (2x) 15. Kettlebelt 14 kg 39. Dumbells 7 kg 16. Kettlebelt 16 kg 40. Dumbells 8 kg (2x) 17. Kettlebelt 18 kg 41. Dumbells 9 kg 18. Kettlebelt 20 kg 42. Dumbells 10 kg (2x) 19. Bankdruk stang 10 kg (2x) 43. Dumbells 12 kg 20. Squat stang incl. nekbeschermer 12,5 kg 44. Dumbells 14 kg 21. EZ-bar (2x) 45. Dumbells 16 kg 22. Korte stang (3x) 46. Dumbells 18 kg 23. Verstelbaar bankje (3x) 47. Dumbells 20 kg 24. Normaal bankje 48. Dumbells 22 kg     49. Dumbells 22,5 kg     50. Dumbells 25 kg   Schijf 1,25 kg 51. Dumbells 27,5 kg   Schijf 2,5 kg 52. Dumbells 30 kg   Schijf 5 kg 53. Dumbells 32,5 kg   Schijf 10 kg niet mogelijk voor groepsles stang 54. Dumbells 35 kg   Schijf 15 kg niet mogelijk voor groepsles stang 55. Dumbells 37,5 kg   Schijf 20 kg niet mogelijk voor groepsles stang 56. Dumbells 40 kg  

Corona update 13-1-2021

Beste leden,   Allereerst willen wij al onze leden ontzettend bedanken voor de prettige, hartverwarmende reacties en vooral het begrip dat getoond wordt voor de huidige situatie waarin wij ons allen bevinden. Dankzij jullie blijven wij gemotiveerd om nieuwe content en trainingen vrij te geven op Social Media en te brainstormen over nieuwe ideeën.   Tijdens de persconferentie van dinsdag 12-01-2021 is er helaas besloten dat de sluiting van de sportscholen wordt verlengd tot 09-02-2021. Daarom bieden wij alle leden voor aankomend termijn (25-01-2021 tot 22-02-2021) een compensatie van 50% van de abonnementskosten. Hopelijk mogen we weer op jullie steun rekenen.   Tevens willen we jullie natuurlijk op iedere mogelijke manier helpen met trainen. Dit willen wij realiseren door het volgende aan te bieden:   Groepslessen Ook tijdens deze periode gaan onze toppers Julia en Amber de lessen voortzetten. Amber staat voor jullie klaar op maandag en woensdag en Julia op dinsdag, donderdag en vrijdag. Alle lessen gaan plaatsvinden om 18:30 uur op onze Facebookpagina.   Dagelijkse filmpjes Op onze Social Media platforms leggen onze trainers uit hoe jullie fit kunnen blijven met minimale attributen. Wij gaan dagelijks filmpjes uploaden waarin je schema’s, trainingen en tips kunt verwachten.   Uitleenservice Net als de laatste keer willen we een deel van onze attributen ter beschikking stellen. Bij ons op de site vind je onder het kopje “nieuws” de attributenlijst samen met de instructies over hoe jij je voorkeuren kan doorgeven.   Buitentrainingen Vanaf 18-01-2021 willen wij van maandag tot en met zaterdag onze leden de 1 op 2 trainingen aanbieden. Per dag gaan er diverse trainingen plaatsvinden naast locatie West. Via onze site kan je jouw plekje reserveren.   Wij vinden het uiteraard erg jammer om onze deuren tijdelijk voor jullie te moeten sluiten, maar het welzijn van ons allen staat voorop. Voor nu, blijf lekker in beweging, zorg goed voor jezelf en je naasten en blijf vooral gezond!   Team UBCRO Sport & Health Center   Volg ons ook op Facebook en Instagram!   https://nl-nl.facebook.com/ubcrosports.nl   https://www.instagram.com/ubcrosports/

Uitleenservice 13-1-2021

Beste leden,   Vanaf 20 januari beginnen wij met een nieuwe ronde van de uitleenservice. We stellen een deel van onze attributen beschikbaar! In de bijlage vinden jullie de lijst met wat we uitlenen.   Wat moet je doen? Als je je keuze hebt gemaakt wat je graag wilt lenen, mail je je keuze door naar lars@ubcrosports.nl met als onderwerp ‘ik wil gebruik maken van de uitleenservice’ Zorg ervoor dat je dit niet vergeet anders is er een kans dat je misgrijpt! Om het voor ons gemakkelijker te maken stellen wij het erg op prijs dat je je telefoonnummer ook in de mailing toevoegt. Je hebt tot en met vrijdag 16 januari de tijd om je wensen door te geven! Daarna beginnen wij met het verdelen.   Hoeveel attributen mag ik lenen per persoon? Je mag per persoon 2 attributen lenen. Om het zo eerlijk mogelijk te verdelen willen we niet 2 setjes dumbells of 2 bankjes beschikbaar stellen voor één persoon.   Hoelang mag ik de attributen lenen? We stellen de attributen één keer beschikbaar tot we weer open mogen. Je brengt de attributen dus terug op 6 februari als je 20 januari de attributen hebt opgehaald. Haal je de attributen op 21 januari op, dan breng je ze terug op 7 februari.   Waar moet ik opletten? Het kan natuurlijk zijn dat iemand je al voor is. We zouden het dan ook erg vervelend vinden als je helemaal de plank mis slaat terwijl je wel ruim op tijd bent met doorgeven van jouw wensen. Geef daarom meerdere opties op in de volgorde van favoriet naar laatste keuze. Verder moet je er op letten dat het niet de bedoeling is dat er onderling wordt geruild!! Wie de attributen ophaalt, komt ze ook weer brengen.   Hoe word de verdeling gedaan? Iedereen ontvangt de mail tegelijkertijd. Wij gaan dan ook voor de methode van: wie het eerst komt wie het eerst maalt. Wees er dus snel bij!   Wanneer krijg ik er een bericht over? Wanneer de verdeling gedaan is mailen we je direct welke attributen er voor je klaar liggen, wanneer en hoe laat je ze mag ophalen.   Zitten er voorwaarden aan? Bij binnenkomst zal er een blaadje liggen met de algemene voorwaarden van de uitleenservice. Hierin staat onder andere het volgende: Disclaimer: het gebruik van de attributen is op eigen risico en bij blessure is UBCRO niet aansprakelijk. Bij niet te repareren schade zijn er kosten aan verbonden. Wanneer de attributen niet voor de afgesproken tijd zijn ingeleverd mits anders overlegd, komt er een boete van € 10,- per te laat ingeleverde dag.   !! Je bent verplicht je UBCRO-tag mee te nemen tijdens het ophalen!!   Attributen lijst Uitleenservice   Als er een getal tussenhaakjes staat, zijn dit de aantallen van hetzelfde attribuut dat wij beschikbaar stellen. Dit betekent dus niet dat je beide hiervan mee krijgt. De stangen zijn inclusief schijven, dit geldt dus niet als meerdere attributen. Om het eerlijk te verdelen mag je per persoon één setje dumbells reserveren.         1. Elastiek (rood) (2x) 25. Buikspier matje (zwart) (16x) 2. Elastiek (zwart) (2x) 26. Step bankje (8x) 3. Elastiek (groen) 27. Groepsles stang (18x) 4. Elastiek (paars) (2x) 28. Ab-roller (3x) 5. Klein elastiek (groen) 29. Gewichtsbal (zwart, 6 kg) 6. Klein elastiek (zwart) (2x) 30. Gewichtsbal (zwart, 10 kg) 7. Klein elastiek (blauw) (3x) 31. Blauw step bankje (2x) 8. Push-up handvaten 32. Hoofdsteun buikspieren (2x) 9. Kettlebelt 2 kg 33. Dumbells 1 kg 10. Kettlebelt 3 kg 34. Dumbells 2 kg 11. Kettlebelt 4 kg 35. Dumbells 3 kg 12. Kettlebelt 8 kg 36. Dumbells 4 kg (2x) 13. Kettlebelt 10 kg 37. Dumbells 5 kg 14. Kettlebelt 12 kg 38. Dumbells 6 kg (2x) 15. Kettlebelt 14 kg 39. Dumbells 7 kg 16. Kettlebelt 16 kg 40. Dumbells 8 kg (2x) 17. Kettlebelt 18 kg 41. Dumbells 9 kg 18. Kettlebelt 20 kg 42. Dumbells 10 kg (2x) 19. Bankdruk stang 10 kg (2x) 43. Dumbells 12 kg 20. Squat stang incl. nekbeschermer 12,5 kg 44. Dumbells 14 kg 21. EZ-bar (2x) 45. Dumbells 16 kg 22. Korte stang (3x) 46. Dumbells 18 kg 23. Verstelbaar bankje (3x) 47. Dumbells 20 kg 24. Normaal bankje 48. Dumbells 22 kg     49. Dumbells 22,5 kg     50. Dumbells 25 kg   Schijf 1,25 kg 51. Dumbells 27,5 kg   Schijf 2,5 kg 52. Dumbells 30 kg   Schijf 5 kg 53. Dumbells 32,5 kg   Schijf 10 kg niet mogelijk voor groepsles stang 54. Dumbells 35 kg   Schijf 15 kg niet mogelijk voor groepsles stang 55. Dumbells 37,5 kg   Schijf 20 kg niet mogelijk voor groepsles stang 56. Dumbells 40 kg    

Corona update 15-12-2020

Beste leden,   Tijdens de persconferentie van maandag 14 december 2020 is er helaas besloten dat wij onze deuren moeten sluiten tot en met 19 januari 2021. Vanaf 20 januari 2021 heten we jullie allen weer van harte welkom om 8:30 uur op beide locaties!   We gaan, zoals jullie van ons gewend zijn, er alles aan doen om jullie te helpen fit te blijven in deze maand. Dit doen wij door jouw vragen te beantwoorden tijdens de Livesessies, je mee te nemen in onze online lessen en door dagelijks filmpjes te plaatsen op onze Socials. Onderstaande vind je onze planning en wat wij je deze maand aanbieden!   Livesessie Dinsdags gaan Jorn en Jesse om 19:30 uur en zaterdags gaan Rune en Lars om 13:00 uur live op Instagram om jullie (sport gerelateerde) vragen te beantwoorden en om gezellig bij te praten.   Live groepslessen Ook tijdens deze periode gaan onze toppers Julia en Amber de lessen voortzetten. Amber verzorgt op maandag, woensdag en vrijdag de lessen. Julia staat op donderdag voor jullie klaar. Alle lessen gaan plaatsvinden om 19:00 uur op onze Facebookpagina.   Dagelijkse filmpjes Op onze Social Media platforms leggen onze trainers uit hoe jullie fit kunnen blijven met minimale attributen. Wij gaan dagelijks filmpjes uploaden waarin je schema’s, trainingen en tips kunt verwachten.   Uitleenservice Net als de laatste keer willen we een deel van onze inventaris aan jullie ter beschikking stellen. Bij ons op de site vind je onder het kopje nieuws de attributenlijst samen met de instructies over hoe jij je voorkeuren kan doorgeven.   Wij vinden het uiteraard erg jammer om onze deuren tijdelijk voor jullie te moeten sluiten, maar het belang van het welzijn van ons allen staat voorop. Voor nu blijf lekker in beweging, zorg goed voor jezelf en voor je naasten en blijf vooral gezond!   Team UBCRO   Volg ons ook op Facebook en Instagram!   https://nl-nl.facebook.com/ubcrosports.nl   https://www.instagram.com/ubcrosports/    

Heropening Ubcro

Beste leden, 25 Mei is het fantastische nieuws bekend gemaakt dat we groen licht hebben gekregen en we jullie allen vanaf 1 juli weer hartelijk mogen verwelkomen bij ons in de sportschool.   Uiteraard gaat de heropening wel gepaard met een aantal voorschriften en eisen waaraan iedereen zich moet houden. Wij vinden het dan ook erg belangrijk dat we dit allen serieus nemen om de gezondheid en veiligheid van ieder ander te waarborgen.   De maatregelen zijn uiteraard tijdelijk en zodra de voorschriften versoepelen zullen wij hier direct naar handelen. We blijven up-to-date wat betreft de maatregelen die wij moeten treffen en bekijken de mogelijkheden om het sporten zo makkelijk mogelijk te maken!   Waar moeten we ons aan houden? Houd 1,5 meter afstand en vermijdt lichamelijk contact. Beide locaties zijn zo ingericht dat tussen alle zitjes van de apparaten minimaal 1,5 meter zit. Verder is er een looproute uitgezet waar iedereen zich aan dient te houden. Blijf thuis als je één van de volgende klachten hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, een verhoging vanaf 38 graden. Blijf thuis als iemand in jouw huis koorts en/of benauwdheidsklachten heeft. Kom alleen met een reservering of op afspraak. Via onze site www.ubcrosports.nl kan je bij ons reserveren. We verzoeken jullie om niet eerder dan de afgesproken starttijd naar de locatie te komen. Als de tijd om is verzoeken we je tevens direct de sportschool te verlaten. Kleed je thuis om en neem geen overbodige spullen mee. Zorg ervoor dat je omgekleed met alleen je handdoek en drinken binnenkomt. Je hebt dus ook je sportschoenen al aan. Douchen of omkleden doe je ook thuis. Ga voor dat je komt thuis naar het toilet en was voorafgaand aan het bezoek je handen met zeep voor minimaal 20 seconden. De kleedkamers en toiletten zijn afgesloten dus houd hier rekening mee! Uiteraard zijn beide locaties voorzien van desinfectiezuilen. Volg altijd de aanwijzingen van het personeel op. Houd rekening met elkaar. Over het algemeen is het overdag rustig. Als je overdag kan sporten, verzoeken we je ook om overdag te gaan in verband met de piekuren in de avond. Betaal met pin of contactloos. Desinfecteer altijd de apparaten/attributen grondig met de aanwezige desinfectieflacons nadat je klaar bent met de oefening. We zorgen ervoor dat beide locaties goed geventileerd worden. De systemen op beide locaties zijn voor de heropening gecheckt.   We hopen dat de vorderingen zo snel blijven gaan als de afgelopen tijd met als gevolg versoepelde maatregelen!   Aanmelden Er zijn verschillende momenten per dag wanneer je kunt sporten. Op onze site vind je het overzicht van de momenten en hoe je kunt reserveren.   Hoe meld ik me aan? Open de site van Ubcro Klik op reserveren Lees de vragenlijst goed door Klik op de link van de locatie waar je wilt gaan sporten Klik op het gewenste tijdstip en maak de reservering.   Lukt het niet om aan te melden? Stuur een mail naar lars@ubcrosports.nl met je naam, geboortedatum, telefoonnummer en het juiste mailadres.   Groepslessen Met ingang van 1 juli hebben we een nieuw groepslesrooster waar jullie je voor kunnen opgeven.                   Maandag 8:45 – 9:45 Yoga 19:00 – 20:00 Power 20:30 – 21:15 Spinning Dinsdag   19.00 – 20:00 Boksen   Woensdag 8:45 – 9:45 BBB 19:00 – 20:00 Power 20:30 – 21:00 Core Donderdag 8:45 – 9:45 Rug preventie (oost) 19:30 – 20:00 steps 20:30 – 21:15 Dance Vrijdag 8:45 – 9:45 Bootcamp 19:00 – 20:00 BBB     Je kunt je opgeven voor de lessen door op het kopje reserveren te klikken binnen de site navigatie. Onderaan vind je het kopje ‘groepslessen’. Vul hier vervolgens je gegevens in.   Lukt het niet om aan te melden? Stuur een mail naar lars@ubcrosports.nl met je naam, geboortedatum, telefoonnummer en het juiste mailadres.   We zijn jullie ontzettend dankbaar voor het geduld, het begrip en de fijne berichten die wij de afgelopen maanden van jullie hebben gekregen. We zijn erg trots op onze leden en kunnen niet wachten jullie weer te mogen ontvangen!   Nogmaals bedankt en tot snel!   Team Ubcro  

De attributenlijst van de uitleenservice

Attributen lijst Uitleenservice   Als er een getal tussenhaakjes staat, zijn dit de aantallen van hetzelfde attribuut dat wij beschikbaar stellen. Dit betekent dus niet dat je beide hiervan mee krijgt. De stangen zijn inclusief schijven, dit geldt dus niet als meerdere attributen. Om het eerlijk te verdelen mag je per persoon één setje dumbells reserveren.   1. Elastiek (rood) (2x) 25. Buikspier matje (zwart) (12x) 2. Elastiek (zwart) (2x) 26. Step bankje (8x) 3. Elastiek (groen) 27. Groepsles stang (14x) 4. Elastiek (paars) (2x) 28. Ab-roller (3x) 5. Klein elastiek (groen) 29. Gewichtsbal (zwart, 6 kg) 6. Klein elastiek (zwart) (2x) 30. Gewichtsbal (zwart, 10 kg) 7. Klein elastiek (blauw) (3x) 31. Blauw step bankje (2x) 8. Push-up handvaten 32. Hoofdsteun buikspieren (2x) 9. Kettlebelt 2 kg 33. Dumbells 1 kg 10. Kettlebelt 3 kg 34. Dumbells 2 kg 11. Kettlebelt 4 kg 35. Dumbells 3 kg 12. Kettlebelt 8 kg 36. Dumbells 4 kg (2x) 13. Kettlebelt 10 kg 37. Dumbells 5 kg 14. Kettlebelt 12 kg 38. Dumbells 6 kg (2x) 15. Kettlebelt 14 kg 39. Dumbells 7 kg 16. Kettlebelt 16 kg 40. Dumbells 8 kg (2x) 17. Kettlebelt 18 kg 41. Dumbells 9 kg 18. Kettlebelt 20 kg 42. Dumbells 10 kg (2x) 19. Bankdruk stang 10 kg (2x) 43. Dumbells 12 kg 20. Squat stang incl. nekbeschermer 12,5 kg 44. Dumbells 14 kg 21. EZ-bar (2x) 45. Dumbells 16 kg 22. Korte stang (3x) 46. Dumbells 18 kg 23. Verstelbaar bankje (3x) 47. Dumbells 20 kg 24. Normaal bankje 48. Dumbells 22 kg     49. Dumbells 22,5 kg     50. Dumbells 25 kg   Schijf 1,25 kg 51. Dumbells 27,5 kg   Schijf 2,5 kg 52. Dumbells 30 kg   Schijf 5 kg 53. Dumbells 32,5 kg   Schijf 10 kg niet mogelijk voor groepsles stang 54. Dumbells 35 kg   Schijf 15 kg niet mogelijk voor groepsles stang 55. Dumbells 37,5 kg   Schijf 20 kg niet mogelijk voor groepsles stang 56. Dumbells 40 kg